- …
- …
VELKOMMEN TIL
HAUGESUND ZEN SENTER
stille sinn sangha
ZEN BETYR
Å returnere til øyeblikk, våkne opp og aktualisere vår sanne natur
Å forløses fra lidelsen og hjelpe alle levende vesener å bli forløst fra lidelsen
STILLE SINN SANGHAEr et meditativt fellesskap her på Haugalandet
fundert på den fundamentale og enkle praksisen i ZEN.
Senteret har røtter i japansk soto zen,
og er det største ZEN senteret i Norge innenfor denne grenen.
PRAKSIS
Innvendig: Et stille, klart sinn
Utvendig: Vennlighet, medfølelse og kjærlighetKONTAKT:
Hvis du lurer på noe ta kontakt med Etsudå
Epost: lehaukaa@gmail.com
Mobil: 481 84 639FELLESPRAKSIS 2024
Fellespraksis i Haugesund ZEN Senter ( H: Hemmingstad, VG: Villa Granli, SY: Sentrum Yoga )
Akkurat som det finnes regler og retningslinjer i trafikken, finnes det regler og retningslinjer (etikette) for vår fellespraksis. Det er ikke for å kontrollere deg, men for at trafikken skal flyte og alle kommer trygt frem til desitanasjonen. Slik er det også for fellespraksis, etiketten er for å hjelpe din praksis, og legge til rette for en god flyt og praksis sammen med de andre.
Les gjennom ZENDO ETIKETTE før du deltar.
AUGUST
13.08.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
20.08.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
27.08.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
31.08.2024
09:00-17:00
Sesshin m/Såzen Osho
(S)
SEPTEMBER
01.09.2024
09:00-16:00
Sesshin m/Såzen Osho
(S)
03.09.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
10.09.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
17.09.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
24.09.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
OKTOBER
01.10.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
08.10.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
15.10.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
NOVEMBER
12.11.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
19.11.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
26.11.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
DESEMBER
03.12.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
10.12.2024
20:00-21:30
Fellesmeditasjon (H)
INNFØRING I ZEN
ZEN betyr bare dette øyeblikket, her-nå. Akkurat slik det er. ZEN er å returnere tilbake til øyeblikket, å se og bare se, å høre og bare høre. Den direkte erfaringen. ZEN peker på det inni oss som alltid er i ett med øyeblikket, det som er våkent i oss, kjernen i vårt vesen.
Innføringen er en grunnleggende introduksjon til zen, zen praksis ogen praktisk innføring zen-meditasjon.
Innføringen krever verken forkunnskaper eller spesielle ferdigheter, og
alle er hjertelig velkommen. Det er ikke noe krav til medlemskap i senteret.
Pris er kr 200,- og kan vippses til Haugesund zen senter.Det er plass til 16 stk på innføringen, og påmelding er innbetalingen Vipps.
Hvis det er noe du lurer på kan du ta kontakt med Kåei på 97075750 eller epost kaaei@outlook.com, eller følg linken til arrangementet under.
Neste innføring blir 22.08.2023 i
Lillesalen, Hemmingstad kultursenterFULLMÅNE MEDITASJONER
108 PROSTRERINGER
Forløsning fra hindringer og illusjoner
HJERTESUTRA
Hjertesutra, undervisningen om fullkommen visdom. Resitering
BODHISATTVA LØFTENEFornyelse av de 4 bodhisattva løftene.
3 JUVELER
Forankring i de 3 juveler
ZAZEN & KINHIN
Sittende og gående meditasjon. Veien hjem til vår sanne natur, her-nå.
tre forankringer
Buddha, Dharma, Sangha
«Forankret i de 3 juveler Buddha, Dharma, Sangha, vår praksis forblir klippesterk og klar. I den grenseløse sannheten, i de som har våknet opp til den og uttrykker den, og i de som søker den, tar vi tilflukt og finner et urokkelig fotfeste for medfølelse og kjærlighet.»SANGHA / FELLESSKAPET
HER-NÅ, forankret i SANGHA, Et fellesskap, i og gjennom praksis, nært og fjernt, grenseløst forent
DHARMA / LÆREN
HER-NÅ, forankret i DHARMA, En grenseløs lære og sannhet, inni oss som utenfor oss selv
BUDDHA / LÆREREN
HER-NÅ, forankret i BUDDHA, Fra en opplyst lærer og mester, til de mangfoldige lærere og mestre, i fortid og nåtid, fra utvendig til innvendig
om BODHISATTVAen
Med urokkelig besluttsomhet og dedikasjon til praksis
for oppvåkning og for å hjelpe andre.
«Å være en Bodhisattva er som å være den siste som forlater et for alltids synkende skip, med en endeløs passasjer liste, og som utrettelig, øyeblikk etter øyeblikk, viser dem alle sin egen livbåt til Nirvana, forløsningen fra lidelsen. Akkurat her. Akkurat nå.»Uansett hvor stor en verden av alt levende, jeg lover å redde dem alle
Uansett hvor utrettelige mine vrang forestillinger, jeg lover å slette dem alle
Uansett hvor omfattende Dharmas lære, jeg lover å mestre dem alle
Uansett hvor endeløs Buddhas vei, jeg lover å følge den
SÅZEN OSHO
Såzen Osho har siden senterets oppstart i januar 2017 undervist og ledet sesshins 2 ganger i året, og har bistått med oppbygningen av senteret gjennom alle disse årene. Såzen er en sentral lærer for senteret også i dag, og han kommer regelmessig til Haugesund for å lede og undervise i sesshins. Såzen er stifter, leder, buddhistprest og eldstebroder i Den norske sotozen buddhistorden. Såzen tilbrakte 13 år i Japan i flere klostre før han kom hjem i 2002 og startet Sotozen ordenen i Norge. Såzen er adjunk og spesialpedagog, med 30 år i vidergående skole.
Mer informasjon på www.sotozen.no
KÅEI
Trond Jostein Pettersen med dharmanavn KÅEI, er stifter og leder ut 2023 av Haugesund zen senter. Kåei stiftet senteret i årskiftet 2016/2017. KÅEI leder senteret, underviser i ZEN og ZEN praksis, og leder fellesmeditasjoner både i senteret og andre steder hvor meditasjon og undervisning er forespurt. Kåei mottar sin veiledning og undervisning fra Såzen OSHO og ZEN mester Hyon Gak Sunim.
Bygg inn en app
Eller skriv din egen HTML-kode! (HTML er kun Pro)
TAii
Henrik Kolstø Hansen, TAii, er senterets kokk (Tensho) og har en svært viktig rolle under sesshin og retreats. Mat er helse, mat er medisin, og sørger for at vi er friske og sunne øyeblikk etter øyeblikk. TAii er ikke en kokk som bare lager og serverer mat, men er en kokk som serverer dyp medfølelse og kjærlighet gjennom maten, som er tilberedt oppmerksomt, varsomt og med stor medfølelse.
TAii var er med-stifter av senteret og har vært med helt siden starten.
BLI MEDLEM
Et medlemskap koster kr 950 for 1 år eller kr 475 for 1/2 år. Medlemskapet gjelder fra den dag kontingent betales og 6 eller 12 måneder frem. For å bli medlem kan du betale inn årskontingent via vipps på vippsnummer #119970, eller ved innbetaling til kontonummer 3330.28.76318. Merk betalingen med "Kontingent HZS" og navnet ditt. Fyll så ut skjemaet under med din kontaktinformasjon.
Som medlem kan du delta på alle våre ukentlige fellesmeditasjoner i zazenkai. Er det noe du lurer på kan du ta kontakt med ETSUDÅ på telefon 481 84 639 eller epost lehaukaa@gmail.comzendo etikette
"Innvending" praksis: et stille sinn
"Utvendig" praksis: vennlighet, medfølelse og kjærlighetKom ikke for sent til felles aktivitet. Kommer du senere enn oppstart og døren er lukket, går du inn under neste kinhin eller pause.
Stopp og hils i døråpningen med samlede hender, gassho, når du går inn eller ut.
Sett mobiltelefoner og andre elektroniske enheter på lydløs modus, eller skru dem av.
Sett sko og heng yttertøy fra deg utenfor.
Bruk løstsittende og tildekkende antrekk i nøytrale og mørke farger. Fortrinnsvis sorte. Bruk mørke strømper eller gå barføtt.
Sett drikkeflaske utenfor eller på angitt sted. All inntak av væske skal skje under kinhin utenfor zen-dojoen.
Vær iherdig i din praksis, gjennomfør praksis, form og ritualer oppmerksomt og helhjertet, ingenting er verdt å gjøre halvveis.
Ærend på toalett gjøres fortrinnsvis under kinhin, men om det må skje før, gå inn og ut av zen-dojoen stille og diskre.
Ikke gå på innsiden av zabuton, adkomst til og fra din pute, skjer på utsiden av mattene, men unntak av dersom det pågår zazen med ansiktet utover. Gå da på innsiden av mattene til din pute.
Vær generelt omtenksom, stille og diskre. Beveg deg rolig rundt i zen-dojoen. Ikke løp. All prat og samtale skal foregå utenfor, lavmeldt og rolig.
Vi stopper foran zabuton og hilser stående i gassho før vi setter oss. Ved oppstart venter vi stående med hvilende hender til alle har kommet og avventer oppstart fra leder.
Hold alltid zabuton og zafu ryddig og oppstilt. Zabuton skal alltid være på linje. Papir legges under zabuton når det ikke brukes. Krage, teksthefte, briller, teppe legges bak på høyre side av zabuton.
Haugesund ZEN Senter - Stille Sinn Sangha
Spannavegen 135, 5535 Haugesund
epost: lehaukaa@gmail.com